Las Asanas son determinadas posturas que el cuerpo adopta para ejercer una beneficiosa influencia sobre todos sus órganos y glándulas, sobre el sistema neuromuscular, sobre funciones diversas y sobre las…

El yoga  es una ciencia que traza de forma detallada el camino directo hacia el ser. Yoga Nidra deriva de “yoga”, unión y “nidra”, que significa sueño Yoga Nidra se…

La práctica del yoga o la meditación puede realizarse en la ciudad, en la naturaleza, en sala o en exterior. A menudo algunos alumnos o compañeros de práctica afirman o…

La palabra Yoga tiene su raíz en sánscrito “yui” y significa “unir, atar”. Yoga se interpreta como el acto de unir, de juntar. Está emparentado con la palabra “yugo” que…

PRANA Y RESPIRACIÓN YOGUICA PRANA es la fuerza vital, el impulso de vida. PRANAYAMA es la ciencia del control de la respiración. Mente y Prana están interconectados y el control…

Es común encontrar comentarios acerca de las posturas de yoga y sus beneficios en el cuerpo y la mente, pero no siempre se habla sobre, por ejemplo, la actitud que…

La afirmación “el yoga es una pseudoterapia” está surgiendo a partir de la investigación del gobierno español para diferenciar las terapias confirmadas por la ciencia y las que no pueden…

Muchos mayores no se atreven o no se sienten preparados para practicar yoga, porque relacionan esta disciplina con cuerpos jóvenes y flexibles. Sin embargo, aunque esta sea una idea muy…

No hay duda de que la enseñanza es una de las cosas más bonitas de la vida, pues, cada día es una enseñanza nueva, así como gratificante, dado que tu…