FACTORES A CONSIDERAR PARA PREPARAR UNA CLASE DE YOGA
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Para dictar una clase de yoga se debe tener claro cuál es el objetivo, no hay práctica buena si el objetivo es difuso. FACTORES A CONSIDERAR PARA PREPARAR UNA CLASE…
¿Qué son las Asanas del yoga?
Las Asanas son determinadas posturas que el cuerpo adopta para ejercer una beneficiosa influencia sobre todos sus órganos y glándulas, sobre el sistema neuromuscular, sobre funciones diversas y sobre las…
¿Qué es Yoga Nidra?
El yoga es una ciencia que traza de forma detallada el camino directo hacia el ser. Yoga Nidra deriva de “yoga”, unión y “nidra”, que significa sueño Yoga Nidra se…
¿YOGA EN LA CIUDAD O EN LA NATURALEZA?
La práctica del yoga o la meditación puede realizarse en la ciudad, en la naturaleza, en sala o en exterior. A menudo algunos alumnos o compañeros de práctica afirman o…
ESTADO DE YOGA
La palabra Yoga tiene su raíz en sánscrito “yui” y significa “unir, atar”. Yoga se interpreta como el acto de unir, de juntar. Está emparentado con la palabra “yugo” que…
PRANA Y RESPIRACIÓN YOGUICA
PRANA Y RESPIRACIÓN YOGUICA PRANA es la fuerza vital, el impulso de vida. PRANAYAMA es la ciencia del control de la respiración. Mente y Prana están interconectados y el control…
CONSIDERACIONES SOBRE EL YOGA NO TAN COMUNES DE ENCONTRAR
Es común encontrar comentarios acerca de las posturas de yoga y sus beneficios en el cuerpo y la mente, pero no siempre se habla sobre, por ejemplo, la actitud que…
EL YOGA, ¿ES UNA PSEUDOTERAPIA??
La afirmación “el yoga es una pseudoterapia” está surgiendo a partir de la investigación del gobierno español para diferenciar las terapias confirmadas por la ciencia y las que no pueden…
BENEFICIOS DEL YOGA PARA MAYORES
Muchos mayores no se atreven o no se sienten preparados para practicar yoga, porque relacionan esta disciplina con cuerpos jóvenes y flexibles. Sin embargo, aunque esta sea una idea muy…
¿QUÉ ES EL YOGA?
En nuestra escuela de yoga en Tenerife, llegan muchos alumnos y alumnas con la duda y la confusión de qué es yoga y qué es medicación. Pero… ¿Qué es el…